Sobre o Canal FêPsi
Seja muito bem-vinda ao meu canal FêPsiOliveira! É um prazer ter você por aqui!
Eu sou a Fernanda Oliveira, sou psicóloga, psicanalista, neuropsicóloga e mestre em ensino.
Eu trago aqui ciência e psicologia do cotidiano para explorar as complexidades da mente humana para promover a saúde mental e sua vida mais feliz!
O meu foco está na construção de uma saúde mental sólida, cultivando a independência emocional e aprimorando habilidades fundamentais para relacionamentos saudáveis e enriquecedores.
O meu trabalho nas redes sociais é recente. Comecei entre final de 2021 e início de 2022.
Tenho um canal no Instagram, YouTube, TikTok, Kwai, Pinterest e também este site.
Eu busco trazer conteúdos relacionados à saúde mental que proporcione o seu avanço nos campos de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, relacionamentos interpessoais, exercício do amor próprio e autoestima.
Parece pouco, parece básico, mas não é nada básico e as pessoas carecem muito destes conhecimentos.
Por isso fala-se tanto em dependência emocional, bloqueio emocional, apego patológico e outros transtornos psicológicos.
Desde escolher uma carreira profissional, ser independente, saber escolher alguém bacana que tem a ver com você, saber lidar com este relacionamento, com perdas, família, términos lutos!
Desistir de pessoas e coisas que não fazem mais sentido na sua vida!
Quando se está aprisionada a um ciclo psicopatológico, tudo fica obscuro e a saída pode parecer impossível! Eu quero trazer estratégias para você ter mais inteligência emocional e mais sucesso na vida!
E o sucesso não tem a ver com o que eu quero! O que eu desejo para você, o sucesso tem a ver com viver uma vida de acordo com os seus termos... os seus desejos! Faz sentido para você?
E para isso, além dos conteúdos que vou postando aqui, selecionados especialmente para você realizar seus sonhos e curar suas dores, semanalmente eu deixo caixa aberta para você enviar perguntas, as quais eu tento responder com vídeo, áudio ou textos em direct.
O que eu de fato desejo é que você tenha uma vida requintada e feliz com sua independência e estar ainda melhor com alguém especial ao seu lado.
Este trabalho vem do meu desejo de quebrar os limites do consultório clínico!
Muita gente nunca teve a oportunidade de fazer uma psicoterapia, seja por falta de conhecimento ou condições financeiras.
E eu quero levar orientações e ensinamentos da psicologia de forma democrática e acessível!
Mesmo com as limitações da rede social, nesta jornada que escolhi, busco a sensibilidade para tentar tocar e acolher as diferenças que são peculiares de cada um.
Por isso, eu abro caixas, respondo muito directs, trago muitos casos em exemplos e casos que as pessoas me apresentam e compartilho-os de forma anônima!
Por que cada um, cada história é única e especial, mas eu sei que muitas vezes são sonhos e dores comuns a muitas outras pessoas!
Aqui eu vou trazer em 4 tópicos principais que vou trabalhar no canal
Autoconhecimento
Em relação ao autoconhecimento, te ofereço estratégias para você se conhecer e relacionar-se com o mundo.
Nesse sentido, além do estímulo ao início do tratamento psicoterapêutico para melhor fluidez na jornada do autoconhecimento, também exponho conteúdos relacionados ao exercício da inteligência emocional e a identificação dos tipos de personalidade.
Desenvolvimento Pessoal
Com base na exploração do autoconhecimento, é fundamental a definição de metas para o planejamento de diversos aspectos da sua vida, porque vai ter a ver com você, os quais são abordados nos conteúdos trazidos no Desenvolvimento Pessoal.
Assim, te levo a se questionar sobre quais os seus desejos, sonhos e definições almejadas de serem aplicadas nas diversas esferas da vida, dando cabo para a abordagem de tópicos como independência financeira, autoestima e investimento em relacionamentos valorosos.
Relacionamentos
Igualmente, cultivar relacionamentos de valor em nossa vida é essencial para elaborarmos uma relação saudável com o mundo que nos cerca.
À vista disso, não me refiro apenas a relacionamentos amorosos, mas também relacionamentos familiares, profissionais, de amizade e, essencialmente, o relacionamento interno.
Isto é, a forma como você trata a si mesmo.
Inteligência Emocional
Esse tipo de inteligência se refere à capacidade de reconhecer, refletir para procurar entender e aceitar os próprios sentimentos.
A partir disso, esses passos levam à formulação de novas atitudes e comportamentos que são agradáveis tanto para o próprio indivíduo quanto estimulam a melhora de suas relações interpessoais.
Isso porque, a inteligência emocional tem como principal componente a “regulação emocional”. Isto é, saber mediar o lado emocional com o lado racional em cada situação vivenciada.
Chegue e se aconchegue no seu espaço de crescimento pessoal e transformação interior.